Gebruik:
L-Isoleucine (afgekort Iso) is een van de 18 gangbare aminozuren en een van de acht essentiële aminozuren in het menselijk lichaam. Het wordt vertakte aminozuren (BCAA) genoemd met L-Leucine en L-Valine samen omdat ze allemaal een methylzijketen in hun moleculaire structuur bevatten.

L-isoleucine is een van de essentiële aminozuren die niet door het lichaam kunnen worden aangemaakt en staat bekend om zijn vermogen om het uithoudingsvermogen te bevorderen en te helpen bij het herstel en de wederopbouw van spieren. Dit aminozuur is belangrijk voor bodybuilders omdat het de energie stimuleert en het lichaam helpt herstellen van training.

De effecten van L-Isoleucine omvatten spierherstel met leucine en valine, regulering van de bloedglucose en het voorzien van energie in lichaamsweefsel. Het verbetert ook de afgifte van groeihormoon en helpt het viscerale vet te verbranden. Dit vet zit in het lichaam en kan niet alleen effectief worden verteerd door middel van een dieet en lichaamsbeweging.

L- Isoleucine kan de eiwitsynthese bevorderen en het niveau van groeihormoon en insuline verbeteren, het evenwicht in het lichaam behouden, de immuunfunctie van het lichaam verhogen, psychische stoornissen behandelen, een toename van de eetlust en de rol van bloedarmoede bevorderen, maar ook met de bevordering van insulinesecretie. Hoofdzakelijk gebruikt in de geneeskunde, voedingsindustrie, bescherming van de lever, leverrol in het metabolisme van spiereiwitten is buitengewoon belangrijk. Als dat niet het geval is, zal er fysiek falen zijn, zoals de staat van coma. Glycogenetisch en ketogeen amino kunnen als voedingssupplementen worden gebruikt. Voor de aminozuurinfusie of orale voedingsadditieven.

De beste voedselbronnen voor L-isoleucine zijn onder meer bruine rijst, bonen, vlees, noten, sojameel en hele maaltijd. Omdat het een soort essentieel aminozuur is, betekent dit dat het niet in het menselijk lichaam kan worden gevormd en alleen uit voeding kan worden verkregen.